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独揽健壮饮食诀要轻松打造圆混身段
2024-12-15
饮食习俗对强健有着紧张的影响。杰出的饮食习俗可能为咱们供给足够的养分，巩固身体的免疫力，节减患病的危机。而不良的饮食习俗则或许导致肥胖、糖尿病、高血压等强健题目。 正在常日存在中饮食，咱们应当尽量选取稀罕、强健的食品...
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高盐饮食的隐患：强直性脊柱炎患者必要细心的强健细节
2024-12-15
当咱们说及强健糊口时，往往会将眼神聚焦正在运动、作息等方面，却每每怠忽了平素饮食中少许看似不起眼的细节。 盐——这种厨房里最常见的调味品，不但是味觉的妥协者饮食，更是强健的潜正在操控者。更加关于强直性脊柱炎患者来说，...
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最长命须眉的“饮食关节词”
2024-12-15
112岁的巴西男人若昂·马里尼奥·内托被吉尼斯全国记录确以为“全国上最长命男人”。 02若昂的饮食特质是简略、疾笑地进食，没有任何纷乱成分或限定，以希奇、自然食物为本原。 03他的普通饮食搜罗凌晨一杯咖啡、希奇生果...
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黄豆的营养价值
2019-04-27
大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，...
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黄豆的工业应用
2019-04-27
豆油：由大豆加工生产的豆油是重要的食用油之一，属半干性油，是一种良好的植物油。它是人体不饱和脂肪酸的重要来源，能起到降低胆固醇的作用，对高血压、心血管疾病也有辅助治疗功效。大豆油经过精炼形成的精炼大豆油主要供食用。豆油经...
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什么是黑色食品
2019-04-27
黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑；有的品种一黑到底，表里如一，如黑枸杞、黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带及乌骨鸡等。人工...
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